Mens sana in corpere sano was soviel heisst wie " Ein gesunder Geist (sei) in einem gesunden Körper " - ist keine neue Erkenntnis. Doch welche Bedeutung dabei der Ernährung zukommt, wurde lange unterschätzt.
Eine Ernährung, die den Bedürfnissen des Organismus nicht angepasst ist, kann langfristig zur Manifestation zahlreicher Erkrankungen führen.
Mit einer bewussten Ernährung hingegen können Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit massgeblich beeinflussen, sich bis ins hohe Alter vital halten und so das Leben gesund und aktiv geniessen.
In einer Zeit, in der wir sowohl körperlich als auch geistig jeden Tag von neuem gefordert werden, ist eine gesunde Ernährung wichtiger denn je.